Tác giả Moon
4 động tác biến thể của Plank giúp bạn có vòng bụng săn chắc, mặc gì cũng đẹp
Chỉ cần chăm chỉ tập thêm vài động tác biến thể từ Plank thì giấc mơ về một vòng bụng thon gọn, săn chắc đã nằm trong tầm tay của bạn.
